ボリュームたっぷり、メインディッシュにもなる！　『具だくさん汁・スープなら、栄養も免疫力もＵＰ』　

たくさんの野菜が入ると、ビタミン類や食物繊維が豊富にとれ、腸活にも役立ちます。
肉や魚、卵が入ると、たんぱく質が豊富にとれ、汁やスープが主菜にもなります。
さらに、バランスよく栄養がとれると、体調が整い、免疫力も上がります。

調理／牧野直子
撮影／古島万理子
スタイリング／五来理恵子
レイアウト／モディファイデザイン
企画・構成・編集／atfood 谷あつこ